Deficiência de magnésio e suas consequências.

Magnésio no tratamento da Ansiedade

A Ansiedade torna-se cada vez mais comum, a cada dia que passa…

Acha que é uma coincidência que, com o surgimento de transtornos de ansiedade , há também um aumento na deficiência de magnésio?

Estudos têm mostrado que pessoas que sofrem de depressão e ataques de pânico sofrem de baixos níveis de magnésio também.

“O magnésio costumava ser um mineral abundante encontrado em vários alimentos. Mas com o tempo , as práticas de processamento de alimentos têm essencialmente retirado o magnésio da maioria das dietas, fazendo com que muitas pessoas sofram de falta de magnésio. ” CalmClinic

Embora possam haver outros sintomas de deficiência de magnésio (agitação, confusão, irritabilidade , tonturas, cãibras musculares , tensão alta , etc. ), a ansiedade tem se tornando um dos mais comuns.

Como é que o magnésio pode reduzir ataques de pânico?

Se está procurando maneiras de aliviar a ansiedade e ataques de pânico, o magnésio pode reduzir os efeitos devido à sua habilidade de relaxar os músculos, o que, por sua vez, mantém o coração e a mente calmos.

“O magnésio acalma naturalmente o sistema nervoso e os músculos, enquanto que a deficiência pode resultar num corpo tenso e uma mente ansiosa .”  Elizabeth Walling em NaturalNews

Quando tomado regularmente, um suplemento diário de Magnésio pode proporcionar um alívio natural para a ansiedade. Não só a pessoa se sente mais relaxada, que é a principal função do magnésio e a razão pela qual ele pode ajudar nas noites sem dormir, mas também pode ajudar a fortalecer o seu coração e ossos.

Se você decidir tomar um suplemento de magnésio, opte por Cloreto de Magnésio P.A. uma vez que é a solução que contém todas as formas de magnésio (cloreto, orotato, espartato, sulfato, etc). O nosso organismo é muito inteligente, ele retirará do Cloreto de Magnésio P.A. o tipo de Magnésio que é mais urgente para o tratamento e equilíbrio do organismo.

O magnésio deve ser usado como uma cura para a ansiedade?

Existem muitas pessoas que afirmam que o magnésio curou a sua ansiedade.

Quando a ansiedade é o resultado da deficiência de magnésio, basta repor os níveis necessários para que o organismo entre em equilíbrio.

Existem outros casos, em que o problema se deve á forma como a pessoa encara a vida – as suas crenças relativas á sua interpretação da realidade (que causam mal-estar e ansiedade). O Magnésio nestes casos é de extrema importância, e a pessoa deve igualmente ser acompanhada por um Coach em Saúde Integral, no sentido de proporcionar uma orientação para uma transformação pessoal.

“A razão pelo qual o magnésio é tão eficaz é porque muitas pessoas sofrem de sintomas de ansiedade mais pronunciados em resultado da sua deficiência de magnésio. Ao tomar suplementos de magnésio, estes indivíduos já não são deficientes” CalmClinic.